Emotionale Stärkung
In einer Welt in der aktuell so viel im Außen passiert und ein Wandel stattfindet, kann es in unserem Inneren zu mehr Stress führen. Stress ist ein kleines Wort mit doch so vielen unterschiedlichen Bedeutungen und Auswirkungen auf Körper und Psyche.
Kennst du es auch von dir, dass du dir in manchen Bereichen deines Lebens selbst im Wege stehst? Oder fühlst du dich einer Herausforderung nicht genug gewachsen? Gibt es eine Situation, in der du immer wieder gleich handelst- obwohl du dir eine andere Handlung von dir wünschst? Oder ist eine Emotion/ ein Gefühl manchmal so stark für dich, dass sie dich einfach überkommt und du dich hilflos fühlst?
Laut Studien haben Forscher herausgefunden, dass Menschen, die einen guten Zugang zu ihren Gedanken und Emotionen haben und wissen wofür diese stehen, eine deutlich höhere Widerstandsfähigkeit aufweisen und flexibler mit den Herausforderungen im Leben umgehen können.
Noch nie gab es so viele Herausforderungen gleichzeitig zu meistern. Da ist es ganz normal, dass viele Emotionen & Gedanken aufkommen. Die große Frage ist jedoch: Verstehst du sie und kannst mit Ihnen umgehen, oder stehen dir dieses Emotionen & Gedanken im Weg? Viele von uns haben nie richtig gelernt mit ihnen umzugehen und zu verstehen, wie wir sie für uns einsetzten können.
Emotionen & Gedanken halten uns gesund.
Sie sind für uns überlebensnotwendig! Sie sind der Beschützer unseres psychischen Immunsystems. Wir können sie auch als Hinweisschilder auf erfüllte & unerfüllte Bedürfnisse sehen.
Emotionen wahrzunehmen, sie zu verstehen und gekonnt mit ihnen umzugehen, ist in der heutigen Zeit einer der Erfolgsschlüssel für ein zufriedenes, glückliches & schönes Leben und die Währung unseres Jahrhunderts.
Gleichzeitig erhöhst du deine Empathie, förderst deine zwischenmenschliche Beziehungsqualität zu anderen Menschen und kannst viel klarer kommunizieren.
Ich bin mir sicher, dass egal welche Herausforderungen auf dich zu kommen, du schaffst das!
Ich unterstütze dich dabei, dass du dich von Innen heraus stark & schön fühlen wirst.
Habe ich irgendwelche Fragen bei dir geweckt oder wünscht du dir meine Unterstützung? Dann ruf mich gerne an oder schreib mir eine Mail. Ich freue mich auf dich!
Ich bin zertifizierter emTrace® Mastercoach. emTrace® ist als methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz zu sehen. Diese Methode vereint unterschiedliche Wirkfaktoren miteinander, die entscheidend sind, für ein gelungenes und erfolgreiches Coaching.


2. EMPOWERING & SHINE
- 1x 30min Vorgespräch
- Themen:
- 3x 90 – 120 min. Stressreduktion & innere Stärkung
3. SHINE BRIGHT LIKE A DIAMANT
- 1x 30 min. Vorgespräch
- Themen:
- 5x Stressreduktion & innere Stärkung
Coaching Sessions können offline & online stattfinden
Ich schätze Mirjam nicht nur sehr als meine Friseurin, sondern auch als Begleiterin auf meiner Coaching-Reise, die wir zusammen angetreten sind. Das war eine so spannende Zeit, in der ich lernen durfte, wie ich unnütze Glaubenssätze loswerde, dass herausfordernde und nervige Situationen durchaus positive Aspekte haben, es gilt sie nur zu finden. Mirjam hat die Tür zu neuen Sichtweisen geöffnet mit viel Empathie, Professionalität und Freude. Für die neugewonnene Leichtigkeit und Erfahrung bin ich Mirjam von Herzen dankbar und kann nur empfehlen, mit ihr diese Reise zu erleben. Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können. DANKE!Iris Rausch
Ich gebe zu, ich war anfangs skeptisch, dass nur ein/zwei Coachingstunden ausreichen sollten, um meine Panikattacken in den Griff zu bekommen. Doch was soll ich schreiben? Mirjam hat mir mit ihrer so liebevollen, einfühlsamen, emphatischen und sehr professionellen Art gezielt geholfen meine Panikattacken tatsächlich aufzulösen. Anfangs, als sich die Panik wieder in mir breit machen wollte, nahm ich die emtrace-Karte, die sie mir nach dem Coaching mitgegeben hat, in die Hand, dachte an mein passendes Ankerwort und ziemlich schnell beruhigte ich mich und behielt die Kontrolle. Ich empfehle Mirjam uneingeschränkt mit warmen Herzen. Überzeuge dich selbst von ihrer einzigartigen Art und buche eine Stunde bei ihr und du wirst sehen, es lohnt sich ❤️.Daniela
Ich bin für sehr vieles in meinem Leben dankbar. Den Erfolg und was ich mir im Leben aufgebaut habe, dass ich stolz auf mich sein kann, spiegeln mir andere sehr oft wider. Es fiel mir schwer dies jedoch selbst anzuerkennen. Durch die Coaching Session mit Mirjam kann ich mich und meinen Erfolg mehr anerkennen, ohne dabei das Gefühl zu haben überheblich zu wirken. Ich bleibe in meiner Sympathie und erkenne mir gleichzeitig selbst an was ich leisten kann.“Anne Henn
Von der ersten Sekunde an habe ich mich bei Mirjam wohl gefühlt. Sie hat mich genau da abgeholt, wo ich grade feststand. Am Ende der Coachingsession bin ich mit einem positiven und wahninnig gestärkten Selbstbewusstsein raus gegangen. Toll so eine Unterstützung in Anspruch nehmen zu können,- gerne wieder“.Sören Sieg
Auf der Suche nach einem emTrace® - Coach bei mir in der Umgebung habe ich Mirjam kennen gelernt. Nach einigen gemeinsamen Coaching- Sessions, in denen ich mehr über Mirjam und ihre Arbeit erfuhr, war ich neugierig, diese nun auch in ihrem Beruf als Friseurin zu erleben. Ich schätze Mirjam dafür, dass sie mir das Gefühl gibt, nicht Kundin xy zu sein. Bei Mirjam fühle ich mich als Individuum wahrgenommen und habe nun endlich meine Wohlfühlfrisur gefunden.Rebekka